Témoignage – Solveig Tange, viticultrice à Soulières dans la Côte des Blancs

Qu’est-ce qui vous a incité à participer à cette formation ?
La démarche que nous a présentée Christophe Geoffroy m’a semblé très positive. J’ai apprécié l’idée de former les gens pour les aider à garder un corps en bonne santé.
Dans les années 1990, quand je travaillais chez Philips au Danemark, l’entreprise proposait déjà une prise en charge de la pratique sportive pour favoriser les relations entre collègues, mais aussi pour le bien-être physique.

Selon vous, quels sont les points forts de cette formation ?
L’espacement entre les séances permet de mettre en pratique les nouvelles positions de travail, les échauffements et les étirements avant et après les efforts. La formation en groupe permet d’échanger entre nous, et comme l’équipe de kinés est présente et nous accompagne dans la mise en place de ces nouvelles habitudes, on ne se sent pas seul.

Huit mois après la première session, ressentez-vous une différence ?
Oui bien sûr, mais le changement n’est pas intervenu du jour au lendemain. C’est à force de répéter les nouvelles positions et les bons gestes, de faire les exercices tous les jours à raison de seulement 5 minutes, que j’ai ressenti une évolution positive au travail comme à la maison. J’ai beaucoup moins de douleurs quand je fais des tâches répétitives comme le palissage ou la taille : c’est évidemment parce que j’ai corrigé mes positions de travail comme je l’ai appris avec la formation. Il est temps de bien s’occuper de son corps, au travail comme chez soi.